Functionele training

Functionele training is een vorm van individuele oefentherapie waarbij we uw lichaam trainen om te kunnen omgaan met de belasting die u het oplegt (sport, werk, alledaagse activiteiten, …). Dit is dus voor iedereen verschillend en wordt geindividualiseerd in functie van wat u persoonlijk nodig heeft. Hiervoor maken we onder andere gebruik van versterkende oefeningen, stabilisatietraining en mobiliteitsoefeningen om uw lichamelijk functioneren te optimaliseren.