Algemene kinesitherapie

Pijn of stijfheid die je dagelijks tegenhoudt? We zoeken de oorzaak en helpen je weer vlot en zonder zorgen bewegen.

Afspraak aanvragen Alle therapieën

Duur van een sessie

30 minuten

Waar

Molenweg 41, Zonhoven

Bij wie

Tom Schrooten en Julie Schrooten

Wat is het?

Algemene kinesitherapie in het kort

Algemene kinesitherapie is de basis van wat we doen: je bewegingsfunctie verbeteren wanneer pijn, stijfheid of een beperking je tegenhoudt. Denk aan lage rugpijn na lang zitten, een schouder die niet meer boven je hoofd wil, een enkel die na een val blijft zwellen of spanning in je nek na drukke werkweken. Klachten die niet spectaculair lijken, maar je dag wel bepalen.

We starten altijd met een grondig onderzoek, want dezelfde pijn kan heel verschillende oorzaken hebben. Op basis daarvan combineren we behandeling met de handen, zoals mobilisaties en weefseltechnieken, met oefentherapie die je thuis kan verderzetten. Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je zelf invloed hebt op je klacht, zodat het resultaat ook blijft nadat de behandeling stopt.

Voor wie?

Hierbij kan Algemene kinesitherapie je helpen

Mensen met rug-, nek- of schouderklachten
Wie herstelt van een val, verstuiking of breuk
Werknemers met klachten door langdurig zitten of staan
Ouderen die hun mobiliteit en evenwicht willen behouden
Wie pijn heeft bij alledaagse bewegingen zoals bukken of tillen
Iedereen met een voorschrift voor kinesitherapie van de arts

Hoe verloopt het?

Van eerste afspraak tot resultaat

1
Intake en onderzoek
Je vertelt waar het knelt en sinds wanneer. We onderzoeken hoe je beweegt, waar je pijn voelt en welke structuren betrokken zijn, zodat we weten wat we precies moeten aanpakken.
2
Plan op maat
We leggen uit wat we vonden en wat we voorstellen: welke technieken, welke oefeningen en hoe vaak we elkaar zien. Jij weet van bij het begin waar we naartoe werken.
3
Behandeling en training
Tijdens de sessies werken we met de handen aan pijn en beweeglijkheid en oefenen we samen. Je krijgt een beperkt aantal oefeningen mee voor thuis, haalbaar en gericht op jouw klacht.
4
Opvolging en verder
We evalueren regelmatig of je vooruitgaat en passen het plan aan. Zodra je weer doet wat je wil doen, ronden we af met advies om de klacht niet te laten terugkeren.

Veelgestelde vragen

Wat mensen ons vaak vragen

Kan ik zonder voorschrift bij jullie terecht?

Je kan altijd een afspraak maken voor een eerste gesprek. Voor terugbetaling via je ziekenfonds is wel een voorschrift van je huisarts of specialist nodig. Twijfel je of kinesitherapie iets voor jouw klacht is, bel ons dan gerust even op.

Wordt de behandeling terugbetaald?

Ja, met een voorschrift krijg je een tussenkomst van je ziekenfonds. Onze therapeuten zijn geconventioneerd en volgen de officiële RIZIV-tarieven, zodat je vooraf weet waar je aan toe bent. Hoeveel je zelf betaalt, hangt af van je statuut; vraag het ons gerust.

Hoe snel voel ik verbetering?

Dat verschilt van persoon tot persoon en hangt af van hoe lang je de klacht al hebt en hoe je lichaam reageert. Sommige mensen voelen na enkele sessies al verschil, bij langdurige klachten vraagt het meer geduld. We bespreken realistische verwachtingen bij de intake.

Moet ik thuis oefeningen doen?

Ja, en dat maakt een groot verschil. Wat we tijdens de sessie opbouwen, houd je vast door thuis te oefenen. We houden het beperkt en haalbaar: enkele gerichte oefeningen die in je dag passen, geen uur lang programma.