Reconditionering

Je conditie en kracht terug opbouwen na ziekte, operatie of een lange pauze, met een schema dat bij jou past.

Afspraak aanvragen Alle therapieën

Duur van een sessie

30 minuten

Waar

Molenweg 41, Zonhoven

Bij wie

Tom Schrooten en Julie Schrooten

Wat is het?

Reconditionering in het kort

Reconditionering is het gestructureerd heropbouwen van je conditie, kracht en uithouding wanneer die om welke reden ook zijn weggezakt: na een operatie of ziekte, na een lange periode van inactiviteit, na een zware blessure. Het startpunt maakt niet uit. We vertrekken van waar jij vandaag staat en bouwen van daaruit planmatig verder.

De training vindt plaats in de oefenzaal en in de zaal van Victory Fitness, op Technogym-toestellen die we heel precies kunnen instellen. Dat laat ons toe om de belasting exact te doseren, van heel licht tot pittig. Je krijgt een individueel schema dat cardio en krachttraining combineert, met duidelijke stappen zodat je zelf ziet hoe je vooruitgaat. Een kinesitherapeut volgt je op en stuurt bij.

Reconditionering is er niet enkel voor wie herstelt. Ook sporters die al fit zijn maar een stap verder willen, of mensen die gewoon met meer energie door de dag willen, vinden hier een traject. De aanpak is dezelfde: meten, doseren, opbouwen.

Voor wie?

Hierbij kan Reconditionering je helpen

Wie na een operatie zijn conditie wil terugwinnen
Mensen die herstellen van een langdurige ziekte
Wie na maanden stilzitten opnieuw wil bewegen
Sporters die na een blessure hun basis willen herleggen
Wie al fit is en een volgende stap wil zetten
Iedereen die met meer energie door de dag wil

Hoe verloopt het?

Van eerste afspraak tot resultaat

1
Intake en onderzoek
We bespreken je voorgeschiedenis, je medische situatie en je doel. Met eenvoudige testen meten we je huidige uithouding en kracht, zodat we een veilig en realistisch startpunt hebben.
2
Plan op maat
Op basis van de testen stellen we jouw schema op: welke toestellen, welke intensiteit, hoe vaak per week en in welke stappen we opbouwen. Alles afgestemd op jouw lichaam en agenda.
3
Behandeling en training
Je traint in de zaal van Victory Fitness onder het oog van een kinesitherapeut. We leren je de toestellen correct gebruiken, bewaken de dosering en zorgen dat je elke sessie iets verder komt.
4
Opvolging en verder
Na een aantal weken herhalen we de testen en zie je zwart op wit je vooruitgang. Daarna beslissen we samen: verder opbouwen, overschakelen naar zelfstandig trainen of een sportspecifiek vervolg.

Veelgestelde vragen

Wat mensen ons vaak vragen

Ik heb al jaren niet gesport. Is dit iets voor mij?

Absoluut, juist dan. Reconditionering is gemaakt om vanaf een laag startpunt veilig op te bouwen. De toestellen laten ons heel licht beginnen en we verhogen pas als je lichaam er klaar voor is. Niemand kijkt naar wat je nog niet kan.

Hoe vaak per week moet ik komen?

Dat hangt af van je startpunt, je doel en wat haalbaar is in je week. Voor een goede opbouw is regelmaat belangrijker dan intensiteit. We bespreken bij de intake welk ritme voor jou werkt en passen het aan als je situatie verandert.

Moet ik lid worden van de fitness?

Voor de begeleide sessies met je kinesitherapeut regelen wij het gebruik van de zaal; hoe dat praktisch precies zit, leggen we je bij de intake uit. Wil je na je traject zelfstandig blijven trainen, dan is een abonnement bij Victory Fitness een logisch vervolg.

Wordt reconditionering terugbetaald?

Als de reconditionering deel uitmaakt van je revalidatie op voorschrift, komt je ziekenfonds tussen volgens de officiële RIZIV-tarieven; onze therapeuten zijn geconventioneerd. Train je zonder medische aanleiding, dan valt het buiten de terugbetaling en bespreken we vooraf een duidelijke formule.